Nutricionista deportivo en Barcelona y online

Empieza por la dificultad que quieres resolver

¿Qué dificultad tienes con las comidas? Esa pregunta puede ser el punto de partida de tu consulta de nutrición deportiva en Alimmenta. Quizá vuelvas tarde de entrenar o tengas un viaje para competir y necesites explicar en consulta qué te cuesta organizar con las comidas. Cada persona necesita una planificación nutricional adaptada a su actividad deportiva ^[1].

Elige una situación concreta de tu semana. «Salgo de trabajar y voy directamente a nadar» explica mejor tu necesidad que «quiero comer bien», porque sitúa las comidas dentro de tu jornada. Esa información permite hablar de los alimentos que tienes a mano y del tiempo disponible para comer.

Puedes llevar al servicio de nutrición deportiva de Alimmenta una pregunta concreta. Por ejemplo, «¿cómo organizo las comidas si salgo de entrenar y voy directamente a la oficina?». Anota dónde puedes comer y cuánto tiempo tienes antes de entrar a trabajar.

Qué anotar según cuándo entrenas

Tu horario de entrenamiento y el lugar donde comes antes y después de cada sesión son datos que conviene anotar. Los horarios de las comidas forman parte de la planificación nutricional deportiva ^[2]. Esta tabla de Alimmenta sirve para preparar la conversación en consulta, sin indicar qué debes comer ni en qué cantidad.

¿Combinas varias actividades durante la semana? Apunta el horario de cada una, desde la clase al mediodía hasta la salida larga del domingo.

Prepara una semana que se parezca a la tuya

El calendario de entrenamiento del móvil sirve para preparar tu primera visita de nutrición deportiva en Alimmenta. Basta con una semana habitual. Junto a las sesiones, añade las horas de trabajo y los desplazamientos que haces habitualmente. No hace falta presentar un registro perfecto ni cambiar lo que comes antes de acudir a consulta.

Piensa en un día que recuerdes bien. ¿Dónde comiste? ¿Sentado? ¿Con una fiambrera o compraste algo al salir? Si el fin de semana es diferente, explica también esa jornada. Los detalles prácticos permiten conversar sobre una pauta que puedas seguir con tus medios habituales.

Las analíticas o los informes médicos que ya tengas también pueden servir en la visita. En consulta revisamos tus antecedentes junto con tus hábitos y el motivo de la visita. ¿Tomas algún tipo de medicación? Cuéntanos qué medicamentos estás tomando. No necesitas encargar nuevas pruebas por tu cuenta para preparar esta conversación.

Puedes preparar tus preguntas sobre cómo elegir nutricionista en Barcelona antes de solicitar la visita.

Elige la consulta por tu desplazamiento habitual

Tu desplazamiento habitual puede ayudarte a elegir la consulta de Alimmenta. También tienes atención online por videollamada. En Barcelona puedes acudir a Via Augusta, Sant Andreu o Vila Olímpica. Quizá te resulte más cómoda la sede cercana al trabajo que la próxima a casa, y en todas nuestras consultas atendemos todos los motivos.

Via Augusta. Junto a Gal·la Placídia y la estación de FGC Gràcia está la sede de Via Augusta, 29, sexta planta. ¿Pasas por allí durante tu jornada?

Sant Andreu / Nou Barris. Dentro de Eurofitness Can Dragó, en Rosselló i Pòrcel, 7-11, encontrarás esta consulta. Puedes llegar en metro hasta Fabra i Puig o en Rodalies hasta Sant Andreu Arenal. No necesitas ser socio del centro deportivo para acudir.

Vila Olímpica. Nova Icària Esport & Fit acoge la consulta de avenida de Icària, 167. El acceso no requiere ser socio del centro. Valora esta ubicación si ya te desplazas por la Vila Olímpica o el entorno del litoral.

Durante la temporada pueden cambiar tus desplazamientos, así que puedes alternar las visitas presenciales con la consulta online, que permite acudir por videollamada.

Qué hacemos y qué no

La primera visita en Alimmenta parte de tu situación y de tus horarios para trabajar la alimentación. ¿Qué objetivo quieres trabajar en consulta? Revisamos lo que ya has probado y, durante el seguimiento, comentamos contigo las dificultades que surgen cuando intentas aplicar la pauta a tu día a día. La consulta de nutrición no sustituye una valoración médica.

El diagnóstico de enfermedades y lesiones corresponde al médico. Tampoco pautamos medicación. Si tu motivo de consulta necesita atención médica, te orientaremos para que acudas al médico correspondiente.

Qué indicar al pedir cita

Al pedir cita en Alimmenta, el equipo necesita saber qué deporte practicas y qué cuestión quieres trabajar con la alimentación. ¿A qué consulta prefieres acudir? Puedes solicitar atención online y, si estás preparando una prueba, añadir la fecha para que el equipo conozca tu calendario antes de la primera visita.

Las tarifas están en alimmenta.com/tarifas/.

Si entrenas por el Poblenou, mira la consulta en la Vila Olímpica; el resto de zonas están en la guía de zonas.

Dónde te atendemos

Alimmenta, centros de dietistas-nutricionistas con consultas en Barcelona, te atiende en las tres sedes indicadas abajo y también online. Puedes elegir según tus desplazamientos entre casa, trabajo y entrenamiento. En todas nuestras consultas atendemos todos los motivos. No necesitas ser socio de los centros deportivos para acudir.

• Via Augusta. Consulta de nutricionista en Via Augusta, junto a Gal·la Placídia y FGC Gràcia. Nombre de la ficha: «Alimmenta | Dietista-nutricionista en Barcelona». Dirección: Via Augusta, 29, 6º, 08006 Barcelona. Teléfono: 932 18 95 32.
• Sant Andreu / Nou Barris. Nutricionista en Sant Andreu, dentro de Eurofitness Can Dragó. Nombre de la ficha: «Alimmenta, dietista - nutricionista en Sant Andreu». Dirección: Edifici Palestra, Carrer de Rosselló i Pòrcel, 7-11, 08016 Barcelona. Dentro de Eurofitness Can Dragó, números 7-11. Teléfono: 932 18 95 32.
• Vila Olímpica / Nova Icària. Dietistas-nutricionistas en Nova Icària, en la Vila Olímpica. Nombre de la ficha: «Alimmenta, Nova Icària dietistas-nutricionistas». Dirección: Av. d’Icària, 167, 08005 Barcelona. En Nova Icària Esport & Fit. Teléfono: 932 18 95 32.